Lepa Brena je slavu stekla kao članica benda “Slatki greh”, s kojim je snimila brojne hitove, poput pesama “Čačak, Čačak”, “Mile voli disko”, “Sitnije, Cile, sitnije”, i mnogih drugih. Njihovi koncerti su bili pravi spektakli, često praćeni bogatom scenografijom i koreografijama.
Jedan od najvažnijih trenutaka u njenoj karijeri bio je koncert na stadionu “Marakana” u Beogradu 1990. godine, koji je okupio više od 100.000 ljudi.
Kultna folk diva Lepa Brena u listopadu će proslaviti 65. rođendan, no čini se da svaki dan uljepšava njezin mladenački izgled i vitalnost. Malo tko bi povjerovao da ima više od 40 godina, jer njezina energija i fizička prisutnost ne odgovaraju godinama koje su prošle. Nedavne fotografije Lepe Brene u kupaćem kostimu potkrepljuju ovu predodžbu, pokazujući njezin izvanredan izgled koji podsjeća na vrijeme snimanja klasičnog filma “Hajde da se volimo” 1980-ih.
Njezina vitka tjelesna građa i samouvjerenost na plaži i dalje osvajaju obožavatelje, učvršćujući svoj status jedne od najistaknutijih figura domaće glazbene scene. Nakon niza uspješnih koncerata i oporavka od ozljede noge, Brena je odabrala zasluženi odmor i opuštanje. U društvu supruga Boba odlučila je otputovati na Tajland gdje su se prepustili sunčanju, kupanju i otkrivanju čari ovog egzotičnog kraja. Brena na društvenim mrežama neprestano dijeli novosti o svom odmoru, a njezine fotografije s Tajlanda izazvale su veliku pozornost, a brojni obožavatelji izrazili su zaprepaštenje njezinim besprijekornim izgledom.
Ove fotografije jasno pokazuju da Lepa Brena zasjenjuje mnoge mlađe žene, dodatno potvrđujući njenu predanost očuvanju svoje tjelesne građe. Pjevačica često ističe kako je temelj njezinog zdravog izgleda u dosljednoj tjelesnoj aktivnosti i pravilnoj prehrani. Brena se trudi ostati aktivna svakodnevno, bilo tijekom putovanja ili u rutinskom životu. Ne prođe niti jedan dan a da se ne hidratizira, meditira i vježba, a sve to doprinosi njezinoj izvrsnoj kondiciji. Tvrdi da se čak i nakon 60. godine osjeća sposobnom biti vrlo aktivna i vjeruje da je održavanje vitalnosti moguće. Njezin primjer služi kao inspiracija za one koji žele svoje zdravlje i izgled staviti na prvo mjesto. Iako je općepriznato da je Brena dosljedno održavala svoju fizičku kondiciju, ona priznaje da je iskusila fazu prekomjerne težine.
Ipak, odlučila je usvojiti zdravije navike, što se pokazalo značajnim i korisnim izborom. Osim što je iz svoje prehrane izbacila nezdravu hranu, masne namirnice i visokokalorične grickalice, pjevačica se koncentrirala na stvaranje obroka od jednostavnih, hranjivih sastojaka. Znatan broj ovih jela priprema se na vodi i bez dodavanja ulja, zbog čega se Brena osjeća znatno bolje u odnosu na prijašnje stanje. “Brena je otkrila da su nezdravi proizvodi postali relikt njezine prošlosti. Iz prehrane je izbacila kolače, kekse i tešku hranu, što je rezultiralo značajnim poboljšanjem njezine dobrobiti i razine energije.
Nadalje, uspješno je potaknula Boba da usvojiti zdravije prehrambene navike, u kojima on istinski uživa”, naglasila je, ističući važnost zdravlja u njezinom životu. Izvanredna Brena je primjer da pojedinci u poznim godinama mogu posjedovati energiju, vitalnost i mladenački duh, pod uvjetom da se trude održavati zdrav način života i daju brigu o sebi kao prioritet. Ona nedvojbeno služi kao inspirativan uzor i ženama i muškarcima, pokazujući da nikad nije kasno krenuti na put prema zdravijem životu.
DODATNI TEKST
Jeste li svjesni da flamingosi nemaju prirodnu ružičastu boju? Ove zapanjujuće ptice u početku imaju sivo i bijelo perje pri rođenju. Prepoznatljiva ružičasta nijansa po kojoj su poznati proizlazi iz prehrane bogate karotenoidima, pigmentima prisutnim u algama i malim račićima koje flamingosi jedu. Nakon ulaska u tijelo, karotenoidi se metaboliziraju u jetri i potom distribuiraju u perje, dajući dobro poznatu ružičastu nijansu. Flamingosi prvenstveno traže hranu u plitkim vodenim sredinama, koristeći svoje izdužene noge i jedinstveno prilagođene kljunove kako bi procijedili vodu za prehranu.
Ovakav način hranjenja omogućuje im unos znatnih količina algi i mikroskopskih oblika života koji su bogati karotenoidima. Naime, nijansa perja flaminga može varirati od blijedoružičaste do intenzivnije crvene, pod utjecajem specifičnih prehrambenih izbora koje donose. Osim svoje zadivljujuće boje, flamingosi su izrazito društvena bića koja nastanjuju velike kolonije. Te se kolonije mogu sastojati od nekoliko tisuća jedinki, unutar kojih flamingosi komuniciraju kroz različite zvukove i pokrete, što rezultira pravim spektaklom prirodnog svijeta.
