Recept za magični napitak od lovora koji će vam pružiti utočište u hladnim danima
Zahvaljujući dolasku hladnih dana, većina ljudi u našoj okolini pati od opšte malaksalosti i suočava se s problemima prehlade. U ovo doba godine, preporučuje se konzumacija različitih vrsta čajeva, a mi vam predstavljamo neodoljiv recept za napitak od lovora koji će osvojiti vaše nepce i pružiti vam dodatnu dozu topline.
Ovaj recept za napitak od lovora oduševio je domaćice širom regiona svojom jednostavnošću i izuzetnim blagotvornim svojstvima. Sam lovora pripada porodici lovornjača i svoje poreklo vodi iz Male Azije. Predstavlja grm ili drvo s izuzetno sjajnim i kožastim listovima, čija dužina doseže od 7 do 10 cm.
Osim što je popularan kao začin i ukrasna biljka, lovora ima i primenu u medicini. Njegovi listovi odlikuju se vrlo aromatičnim, gorkim i snažnim ukusom. Sveži listovi sadrže obilje vitamina A, C i vitamina B kompleksa, dok su prisutni minerali poput kalcijuma, mangana, gvožđa, selena, cinka i magnezijuma.
Čaj od lovorovog lista pokazuje se izuzetno efikasnim lekom protiv različitih vrsta kašlja, kako suvog tako i mukoznog, zahvaljujući umirujućem delovanju na sluznicu grla i dušnika. Nekoliko gutljaja ovog čaja može zaustaviti kašalj već nakon deset minuta, što je potvrđeno iskustvom.
SASTOJCI:
- 2,5 decilitara vode
- 4-5 lista lovora
- pola limuna
- kašičica meda
Ukoliko niste oduševljeni svim sastojcima, sasvim je dovoljno koristiti samo lovora i vodu. Postupak je jednostavan: stavite suve ili sveže listove lovora u šerpicu, prelijte hladnom vodom, ostavite da provri i kuvajte 4-5 minuta.
Nakon toga, ostavite čaj poklopljen da odstoji dodatnih 10 minuta, procedite ga i dodajte prema želji ostale sastojke (med ili limun). Preporučuje se pijenje umjereno vrućeg čaja u manjim, ali čestim gutljajima. Dnevno je moguće popiti čak do litra ovog blagotvornog napitka.
Napomena: Trudnice bi trebale izbegavati konzumaciju lovora zbog potencijalnih rizika od pobačaja. Takođe, treba biti oprezan jer lovora može biti otrovan za pse i mačke.
