Za danas smo vam spremili jako zanimljivu priču, a koja će definitivno baš svima da dođe. Naime, jako blizu je proljeće, a samim time, počinje i ljetno računjanje vremena…..
2025. godina uvodi novu prilagodbu postavki sata, što zahtijeva povratak na ustaljenu praksu mijenjanja položaja kazaljki na satu. Ovaj dvogodišnji prijelaz, koji se događa svakog proljeća i jeseni, potaknuo je opsežan dijalog o njegovoj nužnosti, namjeri, pa čak i potencijalu za njegovo ukidanje. Unatoč prethodnim raspravama oko ukidanja ove prakse, 2025. ponovno ćemo svjedočiti poznatoj rutini dvaputa pomicanja satova — prvi put u proljeće, a zatim u jesen.
Kada je predviđeni datum za pomicanje sata 2025. godine? U 2025. ljetno računanje vremena počet će 30. ožujka, kada će se satovi pomaknuti za jedan sat unaprijed u 2:00 ujutro, što će rezultirati trenutnim prijelazom na 3:00 ujutro. Ova će prilagodba utjecati na naše dnevne rasporede, jer će rezultirati gubitkom jednog sata sna; međutim, također će pružiti prednost produženih večeri i veće dnevne svjetlosti. U nedjelju, 26. listopada 2025., u 3:00 sata, kazaljke na satu pomiču se za jedan sat unatrag, čime se osigurava dodatni sat sna; međutim, ova će prilagodba rezultirati kraćim danima. Takve promjene nastavljaju predstavljati izazov za brojne pojedince jer utječu na naše rutine, fiziološke reakcije i svakodnevne aktivnosti. Što uzrokuje pomicanje sata unaprijed?
Podešavanje sata uspostavljeno je kako bi se optimiziralo korištenje dnevnog svjetla, posebno tijekom ljetnih mjeseci, a istovremeno je cilj smanjiti potrošnju energije. Dok su ranije studije tvrdile da ova praksa dovodi do značajnog smanjenja troškova energije, novija istraživanja pokazuju da su stvarne uštede zanemarive. Unatoč tome, brojne nacije, uključujući i one unutar Europske unije, ustraju u primjeni ove prakse jer je to postala standardna procedura. U 2018. Europska unija iznijela je prijedlog za ukidanje pomicanja sata svake dvije godine; međutim, zbog različitih mišljenja među državama članicama, konsenzus o standardiziranom vremenu nije postignut. Shodno tome, praksa pomicanja satova ostat će na snazi barem do 2026. godine. Koje zemlje održavaju dosljedno vrijeme bez ikakvih prilagodbi?
Nije svaka nacija sklona mijenjati svoje vremenske prilike. Rusija, Turska i Bjelorusija odlučile su usvojiti stalno ljetno računanje vremena, dok geografski položaj Islanda prilagođavanje sata čini nepotrebnim. Unutar Europske unije, većina država članica nastavlja poštivati tradiciju pomicanja sata svake dvije godine, što je praksa koja se proteže i na Bosnu i Hercegovinu. Na koji način podešavanje sata utječe na naše zdravlje? Podešavanje sata utječe ne samo na naše dnevne rutine, već i na naše fiziološko zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da promjene vremena mogu poremetiti biološki ritam, što rezultira problemima poput umora, smanjene koncentracije i nesanice. Kako bi se olakšao proces prilagodbe, stručnjaci preporučuju niz mjera:
Planiranje nekoliko dana unaprijed je bitno—postupno mijenjajte svoj raspored spavanja kako biste se prilagodili novom vremenu. Osim toga, suzdržite se od konzumiranja kofeina i teških obroka u satima prije spavanja. Iskoristite prirodnu dnevnu svjetlost kako biste svom tijelu omogućili učinkovitiju prilagodbu promjenama. Očekuje li se da će se praksa podešavanja sata zadržati iu budućnosti? Unatoč želji mnogih da se ta praksa prekine, čini se da će se pomicanje sata zadržati unutar Europske unije u dogledno vrijeme.
U nedostatku kolektivne odluke među državama članicama, ova će praksa trajati najmanje do 2026. godine, dok se ne postigne konsenzus o nastavku ljetnog računanja vremena ili povratku na standardno vrijeme. Conclusion Iako se podešavanje sata može činiti sporednim zadatkom, ono nosi znatne implikacije na naše zdravlje, ponašanje i svakodnevni život. Godina 2025. donosi promjene koje ćemo morati prihvatiti. Unatoč raznim kritikama koje okružuju ovu praksu, satovi će se nastaviti podešavati svake dvije godine. Obavezno zabilježite 30. ožujka i 26. listopada na svom kalendaru u iščekivanju nadolazećih prilagodbi.
