Kada se javi hronični kašalj ili uporan bronhitis, često je teško pronaći prirodan način da se ublaže simptomi, naročito kada iscrpljenost postane svakodnevna pojava. Umjesto da se odmah poseže za sintetičkim lijekovima, mnogi sve više otkrivaju djelotvornost prirodnih rješenja koja ne samo da olakšavaju disanje, već i pomažu organizmu da se oporavi.
Jedan od tih prirodnih lijekova, koji se već godinama koristi u narodnoj medicini, jeste napitak od banane i meda.Ova jednostavna kombinacija nudi moćnu podršku u borbi protiv kašlja, bez neželjenih efekata koje mogu izazvati lijekovi iz apoteke. Banane su poznate po svom umirujućem djelovanju na želudac i sluzokožu respiratornog sistema, dok med svojim prirodnim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima dodatno pomaže u regeneraciji sluznice. Kada se ova dva sastojka spoje, nastaje topli, hranjivi napitak koji može pomoći kod problema s grlom, smiriti nadražene plućne puteve i ublažiti kašalj.
- Priprema ovog napitka ne zahtijeva nikakve posebne vještine niti skupe sastojke. Potrebno je samo nekoliko minuta da se napravi, a može se koristiti kako kod odraslih, tako i kod djece. U osnovi se koriste dvije zrele banane, koje se izgnječe u pire i preliju sa 400 ml ključale vode. Nakon što se smjesa dobro izmiješa, treba je ostaviti da odstoji oko pola sata, kako bi se svi sastojci povezali i otpustili svoja ljekovita svojstva. Kad se napitak ohladi na sobnu temperaturu, dodaju se dvije kašike meda. Ovaj korak je veoma važan jer dodavanje meda dok je smjesa još vruća može uništiti njegove dragocjene enzime i hranjive tvari.
Ono što ovaj lijek čini posebno korisnim jeste njegova višestruka korist za organizam. Prije svega, djeluje kao prirodni omekšivač grla, smanjujući osjećaj grebanja i bolova koji se često javljaju kod kašlja. Takođe, banane sadrže tvari koje povoljno djeluju na probavni sistem, pa mogu pomoći i onima koji imaju problema s želucem usljed produženog kašlja ili upotrebe jakih lijekova. Osim toga, prirodna slatkoća banane i meda čini ovaj lijek ugodnim za konzumaciju, pa ga čak i djeca lakše prihvataju, bez negodovanja.
Kako bi se postigli najbolji rezultati, preporučuje se da se ovaj napitak pije četiri puta dnevno po 100 ml, što odgovara ukupnoj dnevnoj količini od 400 ml. Najbolje je svaki dan pripremiti svježu količinu, kako bi se sačuvala sva ljekovita svojstva. Iako se već nakon nekoliko dana može primijetiti poboljšanje, preporučuje se nastavak konzumacije najmanje tri do pet dana.
- Napitak se posebno preporučuje osobama koje pate od suhog i nadražujućeg kašlja, jer oblaže sluznicu i smanjuje podražaj na kašalj. Takođe, može biti koristan kod bronhitisa, jer pomaže u ublažavanju simptoma upale i pomaže pročišćavanju disajnih puteva. Ukoliko se koristi kod djece, važno je prilagoditi dozu njihovom uzrastu i po mogućnosti prethodno se konsultovati sa pedijatrom.
Još jedna prednost ovog prirodnog lijeka jeste njegova dostupnost. Sastojci su lako nabavljivi, povoljni i većinom već postoje u kuhinji svake domaćice. Ne zahtijeva posebne aparate, niti dodatke, što ga čini praktičnim za svakodnevnu upotrebu.
Ukoliko se smjesa ne može odmah konzumirati, može se čuvati u frižideru nekoliko sati, ali je najbolje konzumirati je svježu. Tako se osigurava puni učinak svih aktivnih komponenti koje med i banana sadrže.
Kombinacija ovih dvaju sastojaka ne samo da olakšava simptome već i potiče oporavak organizma na prirodan način. Posebno u sezoni prehlada i gripe, ovaj jednostavan napitak može biti odličan saveznik u očuvanju zdravlja.
U svijetu punom hemijskih preparata, prirodni lijekovi poput ovog podsjećaju nas da rješenja ponekad leže u najjednostavnijim sastojcima koje priroda nudi. Redovnim korištenjem ovog napitka moguće je ne samo ublažiti simptome već i ojačati organizam, posebno respiratorni sistem.
