– Lepa brena je sa svojom karijerom u Slatkom grehu krenula još od 1981 godine, a sve nakon toga je postalo već i legenda. Ona je tada u roku od samo godinu dana dobila dvojnicu, koja je dobila ime Lepa Lana. Međutim, nije napravila neku karijeru, ali je imala jako uzbudljiv privatni život.
Lepa Lana, poznata i kao pjevačica Gordana Adamov, bila je vrlo tražena ličnost u bivšoj Jugoslaviji. Njen primarni cilj, kako su pisali mediji, bio je razmontirati uspjeh Lepe Brene, a upravo je Milutin Popović Zahar odabran da nadgleda taj pothvat. Od trenutka kada se Lana pojavila, osvojila je publiku i njezina je slava naglo porasla, što je rezultiralo porastom broja zahtjeva za ulaznice za koncerte. Unatoč tome, postojao je jedan pojedinac koji je spriječio Lanin uspon do zvijezda, netko koga je smjela spominjati po imenu.
- Daleke 1983. godine krenuo sam na put stvaranja svog inauguralnog albuma pod nazivom “Ja sam Lana”. Pod vodstvom i potporom Milutina Popovića Zahara ovaj je pothvat urodio plodom. Milutin je, nakon razlaza s Lepom Brenom i Slatkim Grehom, tražio pandan slavnoj Lijepoj Breni, što ga je dovelo do mene. Upravo mi je pokojni Minimak dao ljupki nadimak Lepa Lana”, prisjećala se Lana tog perioda.
Unatoč namjeri da skinu Lepu Brenu s trona, ove dvije suparnice imale su iznenađujuće odličan odnos, što je mnoge iznenadilo.
Lana se u jednom intervjuu prisjetila našeg prvog susreta u hotelu, gdje je započela svoj put i osvojila srca srpskog naroda kao žena mješovite rase, sa svim poželjnim osobinama. Naša povezanost bila je izvanredna i dijelili smo skladnu vezu. Međutim, nikada nisam želio da me se vidi kao njezin odraz; umjesto toga, nastojao sam prigrliti svoju individualnost i biti vjeran sebi. Kako je Lana rekla, kad nam se putevi ponovno ukrste, bit će to gorko-slatki rastanak.
Od 1983. do 1995. posvetila se produkciji albuma i singlova, ostavivši iza sebe kolekciju izuzetnih hitova. Među njenim najzapaženijim pjesmama su “Ne daj srcu da luta” objavljena 1983. godine, “Nazovi me” i “Pričao si da me voliš” iz 1985. te “Hoću – neću” objavljena 1990. godine.
Bez ikakvog znanja svih, donijela je neočekivanu odluku da napusti svoju bujajuću slavu i preseli se u Ameriku zajedno sa suprugom i djetetom, a sve zbog uznemirujućih prijetnji kolege.
Gordana Lana Adamov otkrila je kako se nakon izlaska prvog albuma i uspjeha koji je posljedično postigao odlučila povući iz javnosti. Ovakav izbor ponajprije je bio motiviran alarmantnim prijetnjama kolegice, koja je izričito izjavila da će i njezin i život njezina djeteta biti u opasnosti ako nastavi producirati albume. Zapanjujuće, taj pojedinac, koji joj je nekoć otvoreno prijetio, sada se prikazuje kao dobrodušan i čak je grli kad im se putevi ukrste. Gordani je postalo očito da gaji snažnu averziju prema autoritetima, budući da je zbog svog neovisnog duha i svojevoljne prirode teško podnosila naredbe. Naposljetku se odvažno odlučila stati na kraj svemu i preseliti se u Ameriku.
Nastupi u Americi i Srbiji su moja okupacija od 1996. godine. Suradnja sa suprugom, koji je vješt u sviranju harmonike, bila je značajan aspekt moje karijere. Za mene je bitno da se bavim aktivnostima u kojima iskreno uživam; inače, moje postojanje ne bi imalo svrhe.
I nakon niza godina sjećanje na Lepu Lanu ostaje živo, osobito među starijim generacijama. Godine 2019. na festivalu Filigrani u Skoplju dobila je nagradu za životno djelo, trenutak koji ju je učvrstio u uvjerenju da je odabrala pravi put svoje karijere.
Dodatna vijest:
- U današnje vrijeme većina ljudi živi ubrzanim tempom života, proživljavajući sve veću količinu svakodnevnog stresa. Zbog vječnog nedostatka vremena, nije rijetkost da ishitreno konzumiramo nezdravu hranu. Međutim, ako se posvetimo hranjivoj prehrani i uključimo redovitu tjelesnu aktivnost, koristi će postati očite u tren oka. Višak kilograma će se bez napora smanjiti, ostavljajući nam povećanu razinu energije i osjećaj zadovoljstva našim fizičkim izgledom. Suprotno tome, ako se debljanje nastavi unatoč naporima da se odviknete od nezdravih navika, preporučljivo je temeljito ispitati razinu hormona, kao što preporučuje stručnjakinja za prehranu dr. Sara Gottfrajd.
Nepravilan rad hormona može se pripisati nakupljanju sala, a pet je ključnih znakova koji na to upućuju. Unatoč zdravoj prehrani, višak masnog tkiva nakuplja se oko struka. U slučaju da ste cijeli život održavali relativno ravan trbuh, ali ste iznenada “preko noći” doživjeli primjetan rast, moguće je da su hormoni u pozadini.
Nutricionistica, Sarah Gottfried, objašnjava da kako starimo, naša tijela mogu razviti smanjenu osjetljivost na inzulin. To dovodi do promjene u metabolizmu, gdje se mast skladišti umjesto da se sagorijeva za energiju. Kod žena, porast estrogena tijekom faze perimenopauze dodatno potiče inzulinsku rezistenciju, što rezultira nakupljanjem abdominalnog sala.
Prema dr. Gottfrajdu, inzulinska rezistencija ima potencijal utjecati i na nekoliko drugih važnih hormona.
Dr. Gotfrajd objašnjava da inzulin ima značajnu ulogu u regulaciji hormona gladi, leptina, koji tijelu signalizira kada je sito. Kada su razine inzulina visoke, razine leptina također mogu porasti. Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, to ne znači nužno da će netko imati bolji osjećaj kada treba prestati jesti. Zapravo, stalno povišene razine leptina mogu oslabiti funkciju receptora za leptin.
Tijekom godina prije i nakon menopauze, žene doživljavaju značajne fluktuacije u razinama estrogena, što može imati dubok utjecaj na raspoloženje i raspodjelu trbušne masnoće.
Dr. Gotfrajd objašnjava da se veća osjetljivost žena na poremećaje raspoloženja, što potvrđuju različita istraživanja, može pripisati tim promjenama. Upravo u ovoj životnoj fazi žene često doživljavaju pojavu depresije. Potaknute hormonalnim fluktuacijama, ove promjene u razinama estrogena potpuno su normalne, stoga je važno ne smatrati se odgovornim za bilo kakvo debljanje.
Prema njezinim riječima, ako se nađete u uzaludnoj borbi s nakupljenim kilogramima i trud vam je uzaludan, ne treba kriviti vlastitu nedisciplinu. Vjerojatno su vaši hormoni postali antagonistični prema vama.
Stalna prisutnost stresa je konstanta u vašem životu.
Kortizol, koji se obično naziva hormonom stresa, značajan je čimbenik u zamršenoj mreži hormona koji utječu na težinu. Kada vaše tijelo otkrije povećanu razinu tjeskobe i zabrinutosti, povećava se razina kortizola, što potencijalno može rezultirati nakupljanjem abdominalnog sala.
- Kada je riječ o debljanju, neispavanost i iscrpljenost mogu poslužiti kao očiti pokazatelji hormonske neravnoteže. Nedostatak sna dovodi do umora, što pak dovodi do stresa i nesanice, što u konačnici utječe na razinu hormona, posebice kortizola. Dr. Montoja pojašnjava da povišena razina kortizola može potaknuti smanjenje razine hormona štitnjače, što u konačnici dovodi do nakupljanja trbušne masti.
Primarni izazov u borbi protiv hormonalne neravnoteže koja je odgovorna za nakupljanje sala u struku leži u međusobnoj povezanosti tjelesnih promjena. Jedna promjena pokreće kaskadu drugih. Ipak, pribjegavanje lijekovima nije jedino rješenje; prilagodbe načina života također mogu donijeti značajne koristi.
Prema dr. Montoji, donošenje inteligentnih izbora hrane, redovito vježbanje, dovoljno sna i učinkovito upravljanje stresom mogu vam pomoći da uravnotežite svoje hormone.
Dr. Gottfrejd sugerira da je povremeni post, posebno slijedeći raspored posta 16:8, ključan za učinkovitu promjenu vaše prehrane.
Kako biste slijedili ovaj obrazac prehrane, pojesti ćete sve svoje obroke unutar 8-satnog prozora, nakon čega slijedi 16-satno razdoblje posta. Na vama je da odlučite kada želite jesti ili suzdržati se od jela na temelju svog načina života. Dodatno, preporuča se baviti se treninzima visokog intenziteta i osigurati si obaveznog sna od sedam do osam sati svake noći. To je zato što nedostatak sna dovodi do stalnog umora, što povećava vjerojatnost prejedanja.
