– U današnje vrijeme, većina osoba čim ima neki manji problem sa bolovima, odmah poseže za tabletama. Međutim, ne treba zbog manjih bolova ili stresa uzimati antibiotike, jer puno bolja opcija je ta, da se poslužite prirodnim pomagalima….
U našem sve stresnijem svijetu, oslanjanje na sedative za pronalaženje utjehe postalo je uobičajeno. Ipak, farmaceutkinja Andrijana Cvijetinović predlaže alternativne lijekove. U razgovoru za “RTS Ordinaciju” ona ističe da priroda nudi mnoštvo mogućnosti za postizanje mira, eliminišući potrebu za sedativima. Pripravci od prirodnih sastojaka koji potiču osjećaj smirenosti: Kod blažih stanja stresa, straha i nesanice vrlo su učinkoviti čajevi od kamilice i metvice. No, u težim slučajevima stresa kao biljni lijekovi preporučuju se bosiljak, matičnjak, anis i glog.
Ove biljke se mogu naći u različitim oblicima, uključujući čaj i druge biljne mješavine. Bosiljak i ružmarin blagotvorne su biljke koje pomažu u postizanju bržeg uspavljivanja i ublažavanju simptoma povezanih s depresijom i tjeskobom. Gospina trava je posebno učinkovita u liječenju blage depresije, iako bi osobe koje uzimaju antikoagulanse trebale biti oprezne zbog mogućih interakcija. Za one koji gade čaj, postoji alternativa. Masaža lavandom vrlo je učinkovita alternativa čaju, posebno kod večernjih priprema za spavanje. Za osobe koje traže opuštanje, masaža sljepoočnica, čela i vrata lavandom može biti nevjerojatno korisna.
- Iskusite umirujuće blagodati spreja od lavande, praktične i učinkovite metode za uspostavljanje umirujućeg ambijenta koji potiče brži i mirniji san. Učinkovitost i sigurnost prirodnih lijekova ističe Cvijetinović, ističući i njihovu široku dostupnost u odnosu na tradicionalne lijekove. Unatoč tome, ključno je biti oprezan i potražiti savjet stručnjaka, osobito ako već uzimate druge lijekove. Prirodne terapije predstavljaju sveobuhvatnu strategiju za ublažavanje stresa i poboljšanje općeg blagostanja. Pripada obitelji Lamiaceae, lavanda je višegodišnja biljka koja spada u rod lavande, koji obuhvaća više od 40 vrsta.
U obliku grma, lavanda može narasti do nevjerojatne visine i promjera od jednog metra. Sam grm pokazuje upečatljivu pravilnost, pretežno polukuglastog oblika. Korijenski sustav biljke karakterizira njegova drvenastost, veliko grananje i duboko prodiranje u tlo. Slično tome, stabljika lavande je kratka, drvenasta i razgranata, s dugim, četvrtastim granama.
Razlikovanje između prave lavande i hibridne lavande je od najveće važnosti. Prava lavanda, kompaktni grm, manjih je dimenzija i ima kraće cvjetne grane u usporedbi s hibridnom lavandom. Listovi prave lavande su uski, sivozeleni, nasuprotni, duljine otprilike tri do pet cm i širine 0,2-0,5 cm. Značajno je da su donje strane listova prave lavande ukrašene sitnim dlačicama. Hibridna lavanda može se pohvaliti zelenim listovima koji su ukrašeni suptilnim slojem dlačica, nešto dužih od pet do sedam centimetara i širih od 0,8-1 centimetar.
Nasuprot tome, prava lavanda obično počinje cvjetati tijekom lipnja, dok njezin hibridni pandan slijedi primjer, iako nešto kasnije. Lavanda i dalje ima širok raspon primjena u moderno doba. Koristi se na različite načine u različitim industrijama, poput kozmetičke, gdje se uključuje u stvaranje parfema, kolonjske vode i losiona. Farmaceutska industrija također koristi lavandu, iskorištavajući njena svojstva u medicinske svrhe. U prehrambenoj industriji lavanda služi i kao začin i kao aroma.
Osim toga, lavanda se nalazi u proizvodima namijenjenim osvježavanju rublja ili prostorija, kao iu dekorativne svrhe. Nadalje, ljekovita svojstva lavande znanstveno su dokazana, što je dovelo do njezine primjene u području aromaterapije i za medicinske tretmane. Na psihu i različita negativna stanja kao što su nesanica, napetost, stres, depresija i tjeskoba mogu pozitivno utjecati povoljna i umirujuća svojstva ulja lavande.
Eterično ulje lavande ima svojstva poput protuupalnog, spazmolitičkog, sedativnog, hipotenzivnog i analgetskog djelovanja, kao i sposobnost da ubrza zacjeljivanje kože. Lavanda je vrlo cijenjena zbog svojih ljekovitih svojstava, prvenstveno zbog sposobnosti ublažavanja živčane napetosti. Primjenu nalazi u liječenju migrena, neuralgija, grčeva, rana, ožiljaka, opeklina, akni, ekcema i raznih drugih kožnih oboljenja.
