– U nastavku našeg današnjega članka govorićemo o smokvama, koje su ubjedljivo najzdravije voće na svijetu. Prema posljednjim znanstvenim istraživanjima, korisne su u mnogo aspekata zdravlja,a mi danas govorimo za šta su one sve dobre….
Bilo je brojnih slučajeva u kojima su se žene susrele s poteškoćama u postizanju začeća, što je dovelo do njihove nesretnosti i potrage za lijekovima. Korištenjem ovog pripravka postigli su uspjeh i sada izražavaju veliko zadovoljstvo ishodom. Ljekovita svojstva smokava često se zanemaruju, unatoč tome što se smatraju jednim od najzdravijih dostupnih plodova. Prepune obilja korisnih fitonutrijenata, antioksidansa i vitamina, smokve, bilo da se konzumiraju svježe ili sušene, nude bezbroj zdravstvenih dobrobiti.
Ovo nevjerojatno sočno i slatko voće ističe se kao jedno od najranijih voća koje su uživali naši davni prethodnici, vrlo vjerojatno prethodeći uzgoju pšenice, ječma i mahunarki. U narodnoj medicini smokve se zbog svojih ljekovitih svojstava koriste na razne načine. Istražimo neke značajne metode liječenja smokvama i otkrijmo niz bolesti i tegoba koje se mogu liječiti različitim dijelovima biljke, uključujući plod. Činjenica je da se smokve mogu koristiti kao lijek za kurje oči. Korištenjem smokve mogu se učinkovito ukloniti bradavice s tijela.
Da biste uklonili kurje oči, jednostavno stavite svježe odrezanu smokvu, jednom polovicom izloženom, na zahvaćeno područje preko noći. Pričvrstite smokvu na mjesto da prekrije kurje oči i ostavite je preko noći. Nakon buđenja izvadite smokvu i operite stopalo vrućom vodom. Ova metoda će uspješno iskorijeniti kurje oči unutar nekoliko dana dosljedne primjene, iako teži slučajevi mogu zahtijevati do pet uzastopnih tretmana tijekom noći. Ako se borite sa zatvorom, razmislite o uključivanju smokava u svoju dnevnu rutinu. Ovaj jednostavan lijek uključuje uživanje u smokvama tijekom dana, umjesto oslanjanja na lijekove. Vrijedno je napomenuti da samo tri smokve sadrže impresivnih pet grama prirodnih vlakana.
Ovo obilje vlakana potiče optimalan rad crijeva i olakšava redovite odlaske na zahod. Sjajna stvar kod smokava je to što imaju i obrnuti učinak, jer redovita konzumacija umjerene količine svježih smokava može spriječiti proljev. Konzumacija suhih smokava može učinkovito smanjiti vjerojatnost razvoja koronarne bolesti srca. Suhe smokve su bogate fenolom, omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, za koje je dokazano da smanjuju rizik od ovog stanja. Te masne kiseline djeluju tako da inhibiraju proizvodnju triglicerida, smanjujući tako njihovu ukupnu razinu.
Trigliceridi igraju značajnu ulogu u razvoju brojnih bolesti povezanih sa srcem. Promicanje učinkovitog upravljanja dijabetesom podržava Američka udruga za dijabetes, koja predlaže uključivanje smokava u prehranu kao užitak bogat vlaknima. U osoba s dijabetesom koji se oslanjaju na redovite injekcije inzulina, utvrđeno je da lišće smokve smanjuje potrebnu dozu. Ovi listovi posjeduju značajan sadržaj kalija, koji pomaže u regulaciji apsorpcije šećera nakon obroka. Održavajući stabilnu razinu šećera u krvi i smanjujući pojavu naglih padova, smokve mogu uvelike ublažiti probleme s kojima se suočavaju dijabetičari.
Međutim, preporučljivo je potražiti savjet medicinskog stručnjaka ili travara prije primjene ovog pristupa. Kada je riječ o prevenciji hipertenzije, važno je voditi računa o unosu natrija. Dok je sol uobičajeni izvor natrija, neravnoteža između niskih i visokih razina natrija može pridonijeti visokom krvnom tlaku. Srećom, smokve nude rješenje. Uz visok udio kalija i niske razine natrija, smokve služe kao snažna obrana od negativnih učinaka hipertenzije. Zapravo, ne samo da štite od visokog krvnog tlaka, već također djeluju umirujuće na naše živce, donoseći osjećaj mira u naše dane. Uvrštavanjem smokava u prehranu možemo učinkovito smanjiti rizik od razvoja hipertenzije.
Čaj od lišća smokve obično se koristi kao lijek za bronhitis, između ostalih zdravstvenih tegoba. Terapeutska svojstva listova smokve, koja se pripisuju njihovom prirodnom kemijskom sastavu, čine ih izvrsnim izborom za pripremu čaja. Ovaj je čaj visoko cijenjen zbog svoje učinkovitosti u ublažavanju respiratornih stanja poput bronhitisa i simptoma povezanih s astmom. Ljekovita svojstva smokava mogu se iskoristiti za liječenje niza bolesti. U prethodnoj smo raspravi istaknuli povoljne aspekte konzumacije smokava. Sada se pozabavimo specifičnom primjenom smokava u tradicionalnoj medicini. Za liječenje opeklina i rana postoji jednostavan lijek od suhih smokava.
Započnite kuhanjem suhe smokve u mlijeku ili vodi. Kad smokvu skuhate, prerežite je na pola i stavite je izravno na opeklinu ili ranu. Ako je opeklina veća, preporuča se dodatno skuhati smokve i polovice staviti na oboljelo mjesto. Važno je pustiti kuhane smokve da se malo ohlade prije upotrebe, pazeći da nisu pretjerano vruće. Za pojedince koji imaju problema s bubrežnim kamencem, postoji potencijalni lijek koji treba razmotriti. Tijekom mjesec dana preporuča se kuhati 6 svježih smokava u 2 dcl vode i konzumirati ih svakodnevno. Ako vam je teško gutati ili imate uporan kašalj, razmislite o korištenju prirodnog lijeka za grlobolju. Uzmite suhe smokve i mikserom ih sameljite u fini prah. Potom ovaj prah pomiješajte s domaćim medom.
Kako biste ublažili simptome, polako usisajte ovu mješavinu ili je koristite kao sredstvo za ublažavanje kašlja. Kako biste pospješili proces probave, za početak narežite četiri smokve i četiri suhe šljive pa ih pomiješajte s 2 dcl vode. Ostavite smokve i suhe šljive da se namaču u vodi preko noći, a ujutro iscijedite tekućinu i konzumirajte. Mogu se jesti i sami plodovi. Ovaj lijek učinkovito se bori protiv zatvora i potiče regulaciju probave. Prirodno rješenje za borbu protiv bakterija u želucu je tretman smokvama.
- Najučinkovitiji prirodni lijek za želučane bakterije i crijevne tegobe je kombinacija smokava i maslinovog ulja. Za pripremu ovog snažnog lijeka prikupite staklenku, kvalitetno maslinovo ulje i nekoliko suhih smokava. Izbacivanje viška masnoće iz organizma može se postići konzumacijom suhih smokava i jabučnog octa. Mučite li se s visokim razinama kolesterola, brzo će vam pomoći potpuno prirodan lijek koji se sastoji od smokava i jabučnog octa.
