– Za danas smo vam spremili jednu temu, a koja je povezana sa zdravljem. Imamo jako veliki procenat ljudi, koji bez obzira na godišnje doba, imaju jako veliki problem sa cirkulacijom u tijelu. Naime, njima su konstantno hladne ruke i noge, a danas govorimo koliko je to zapravo alarmantno?
Osjećaj hladnih prstiju na rukama i nogama nešto je s čime se susreću mnoge žene, no važno je shvatiti da taj osjećaj ne ukazuje automatski na određeni medicinski problem. Međutim, bitno je priznati da to može signalizirati značajniju zabrinutost za zdravlje. Nakon što oglas završi, nastavljaju se rasprave o dijabetesu. Osobe s dijabetesom često osjećaju hladnoću u rukama i također mogu osjetiti trnce u dlanovima i stopalima. Ovi početni simptomi mogu ukazati na pojavu dijabetesa, služeći kao signal upozorenja.
- Učinci ovog stanja mogu se očitovati kroz promjene u broju krvnih stanica i funkcioniranju živčanog sustava. Hipotireoza utječe na žlijezde odgovorne za proizvodnju hormona štitnjače, što dovodi do pada metabolizma. Posljedično, ovo smanjenje rezultira usporavanjem tjelesnih funkcija i pokreta, često uzrokujući hladne ruke i stopala. Simptomi koji ukazuju na ovu bolest su umor, povećana pospanost, nedostatak volje i smanjena sposobnost podnošenja povišenih temperatura.
Ako se suočavate s umorom, slabošću i glavoboljama, zajedno s hladnim ekstremitetima, moglo bi biti bitno podvrgnuti se krvnim pretragama kako biste provjerili potencijalni nedostatak željeza. Hemoglobin, ključni element za prijenos kisika kroz krv i odgovoran za njezinu prepoznatljivu crvenu nijansu, uvelike ovisi o željezu kao bitnoj komponenti. Shodno tome, hladni ekstremiteti mogu biti znak anemije. Nadalje, stres također može dovesti do hladnih ruku i stopala, jer pojačano oslobađanje adrenalina uzrokuje sužavanje krvnih žila, ometajući odgovarajuću cirkulaciju krvi i rezultirajući osjećajem hladnoće u ekstremitetima.
Periferna vaskularna bolest, koja se obično naziva loša cirkulacija, definirana je smanjenim protokom krvi u arterijama i venama, osobito u udovima, uključujući ruke i noge. Zbog niza čimbenika koji mogu dovesti do ovog stanja, ključno je odmah ga riješiti kako bi se spriječile ozbiljne posljedice. Ateroskleroza i periferna arterijska bolest (PAB) glavni su uzročnici loše cirkulacije. Nakupljanje plaka u arterijama, koje ometa protok krvi, dovodi do stanja poznatog kao ateroskleroza, dok se periferna arterijska bolest (PAD) odnosi na sužavanje ili začepljenje tih krvnih žila.
Utjecaj dijabetesa je štetan i za krvne žile i za živčane završetke, što dovodi do smanjene cirkulacije krvi. Slično tome, visoki krvni tlak oštećuje arterije, smanjujući njihovu sposobnost učinkovite cirkulacije krvi. Osim toga, višak kilograma utječe na krvne žile, ometajući optimalan protok krvi. Suprotno tome, pušenje smanjuje cirkulaciju i oštećuje krvne žile. Nedovoljna tjelesna aktivnost posljedica je sjedilačkog načina života koji također pogoršava cirkulaciju, dok prehrana bogata zasićenim mastima, šećerima i solima može negativno utjecati na krvne žile. Simptomi koji ukazuju na slabu cirkulaciju krvi sastoje se od hladnih ekstremiteta i osjećaja obamrlosti ili trnaca zbog neadekvatnog protoka krvi.
Nedovoljna cirkulacija može rezultirati nakupljanjem tekućine u udovima, što dovodi do oticanja. Spazmi mišića, osobito u nogama, mogu se pojaviti zbog nedostatka kisika, što često rezultira značajnom nelagodom. Nadalje, neadekvatan protok krvi može uzrokovati promjenu tona kože, izgledajući blijedo ili plavkasto. Proces zacjeljivanja rana i čireva je usporen zbog nedovoljne količine hranjivih tvari i kisika, što dovodi do produljenog perioda oporavka. Tijekom fizičkog pregleda liječnik može procijeniti cirkulaciju krvi pregledom kože i provjerom pulsa.
Druga metoda, Doppler ultrazvuk, koristi zvučne valove za istraživanje protoka krvi u žilama. X-zrake u kombinaciji s kontrastnim sredstvom koriste se u angiografiji za pregled krvnih žila, dok gležanj-brahijalni indeks (ABI) procjenjuje protok krvi kontrastnim mjerenjima krvnog tlaka uzetih na rukama i gležnjevima. Tipično, poboljšanje nedovoljne cirkulacije zahtijeva promjene u načinu života.
