Danas ćemo da pričamo malo o jednoj zanimljivoj temi, a koja se zapravo tiče zdravlja koje je i veoma bitno. Sigurni smo da znate već da je imunitet veoma bitan i da ljudi skroz malo znaju obraćati pažnje na njega. Sada su došla teška vremena zbog kojih je i bitno da se imunitet održava jer vidite i sami šta se sve oko nas nalazi. Upravo to je razlog zbog kojeg doktori navode da je izuzetno bitno da se osim voća i povrća treba koristiti i bijeli luk svakog dana.
On je prejako antioksidans, odličan je za imunitet, a u nekim ranim fazanam tu mora je više nego moćan sistem za odbranu vašeg organizma. Jedina mana mu je definitvno to što ima prejaku aromu i neugodan miris tako da kada ga pojedete nema šanse da se ne čujete. Baš iz tog razlogsa ga većina osoba i izbegava ali eto, ako baš ne možete da ga konzumirate radnim danom, možete petkom ili subotom uvečer kada sutradan nemate obaveze.
Ali, postoji još jedna opcija o kojoj ćemo danas govoriti a koja se neće toliko osetiti, a opet ćete imati sjajan i dobar efekat. Fosfor, selen, kalcij, gvožđe, kalijum kao i vitamina A, B1, B2 i C, sve se to nalazi u limunu, i zato je bomba od namirnica. AKo još nevedemo da snižava krvnih pritisak, onda vam je sve definitivno jasno. Očisteti 8 čena belog luka i onda svaki luk presecitre na pola. Isperite ispod tople vode i onda ga stavite u teglu te prespite sa vodom. Četvrtinu ove vode pomeštajte sa tri šoljice obične vode i pijte svaki dan. Imunitet će da vam bude više nego dobar.
