Slana voda je u biti infuzija, koja sa direktnim unosom u tijelo, itekako možete osvježiti cijeli organizam. Međutim, bitno je, da li ga unosite oralno ili putem krvi, zavisi kako će da djeluje na vas. Danas govorimo o tome, kako može slana voda da utiče na probavni trakt….
Uloga soli u čišćenju crijeva je značajna. Korištenje slane otopine ili slane vode može biti vrlo učinkovito za uklanjanje toksina iz crijeva i regulaciju cjelokupnog probavnog sustava. Ova tehnika djeluje zahvaljujući sposobnosti soli da aktivira crijeva, što dovodi do bržeg i opsežnijeg procesa čišćenja. Naime, sol je neophodna za brojne biokemijske reakcije u tijelu, a kada se koristi u odgovarajućim količinama, pomaže u uspostavljanju ravnoteže u probavnom traktu.
Čišćenje crijeva ne samo da olakšava bolju probavu i apsorpciju hranjivih tvari, već također pomaže u ublažavanju kroničnog umora, koji je često uzrokovan nakupljanjem toksina u tijelu. Za izradu ove fiziološke otopine bit će vam potrebni sljedeći sastojci: Kada birate između morske soli i himalajske soli, ključno je osigurati da sol nije jodirana jer jod može poremetiti proces čišćenja. I morska i himalajska sol su prirodne opcije koje tijelu daju korisne minerale. Voda – Kako bi se uklonile sve moguće bakterije i nečistoće, vodu treba prokuhati i potom ohladiti na sobnu temperaturu. Iako se može koristiti malo toplija voda, ona ne smije biti prevruća.
Limunov sok je uključen kako bi uravnotežio jak slani okus i učinio smjesu ukusnijom. Izrada fiziološke otopine je jednostavan postupak: Počnite sa staklenom teglom i napunite je jednom litrom vode koja je prokuhana i ostavljena da se ohladi na sobnu temperaturu. Zatim u vodu umiješajte dvije žlice morske ili himalajske soli. Iscijedite sok iz jednog svježeg limuna kako biste ublažili okus soli. Pričvrstite staklenku i temeljito je protresite dok se sol potpuno ne otopi. Miješajte dok voda ne postane potpuno bistra, bez vidljivih zrnaca soli. Korištenje fiziološke otopine uključuje nekoliko ključnih koraka.
Prvo, treba ga konzumirati brzo, po mogućnosti unutar pet minuta, kako bi se osiguralo učinkovito djelovanje u crijevima. Nakon gutanja, preporučljivo je leći na lijevi bok i nježno masirati trbuh kako bi se olakšalo kretanje tekućine kroz crijeva. Nakon toga treba prijeći na desni bok i nastaviti s masažom. Ova metoda može pomoći u ravnomjernoj raspodjeli soli po tijelu i poticanju prirodnog procesa čišćenja. Očekivani učinci nakon konzumacije Učinci će se vjerojatno manifestirati otprilike trideset minuta nakon ingestije otopine, čime započinje proces čišćenja.
Općenito, pojedinci će osjetiti učinak unutar nekoliko sati, zbog čega je mudro ostati kod kuće tijekom tog razdoblja. Proces pražnjenja crijeva može biti prilično snažan, pa se preporuča ovaj postupak poduzeti na prazan želudac ili nekoliko sati nakon obroka. Daljnje napomene i prijedlozi: Ovu tehniku čišćenja treba koristiti samo u slučajevima značajnog zatvora i uvijek nakon savjetovanja s liječnikom. Fiziološka otopina može poslužiti kao učinkovita pomoć, ali ne može zamijeniti prednosti zdravog načina života i odgovarajuće prehrane.
Kako biste postigli trajna poboljšanja u probavi i smanjili vjerojatnost zatvora, moglo bi biti korisno procijeniti izmjene u vašoj prehrani. Izbacite bijelo brašno i šećer iz prehrane, jer te komponente mogu stvoriti dodatni pritisak na probavni sustav i pridonijeti probavnim problemima. Uključite više juha u svoje obroke – domaće juhe punjene povrćem i začinima mogu pomoći u hidrataciji tijela i pospješiti lakšu probavu. Kuhano i svježe povrće – povrće je prirodni izvor vlakana koja promiču zdravlje crijeva, a dodana vlaga iz svježih vrsta može pomoći u sprječavanju zatvora.
Korištenje slane vode za čišćenje debelog crijeva može biti učinkovita metoda za borbu protiv zatvora; međutim, treba mu pristupiti oprezno i umjereno, kao i svakom drugom liječenju. Zdrava probava neophodna je za cjelokupno zdravlje organizma, a briga o crijevima pridonosi poboljšanju raspoloženja, povećanju energije i boljem osjećaju. Preporučljivo je potražiti savjet zdravstvenog radnika prije nego što se odlučite za ovu vrstu liječenja, osobito ako već imate zdravstvenih problema ili trenutno uzimate lijekove.
