U Nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o visokom krvnom pritisku, a on zna da bude jako opasan, ako se ne drži pod kontrolom. Evo i par riječi iz stručnog ugla na ovu temu….
Iako se često govori o visokom krvnom pritisku kao ozbiljnom zdravstvenom problemu, nizak pritisak je takođe stanje koje može imati ozbiljne posledice, naročito ako se zanemari. U svakodnevici, simptomi poput vrtoglavice, malaksalosti, osećaja nestabilnosti i čak gubitka svesti, neretko se pogrešno tumače kao posledica umora ili stresa. Nažalost, mnogi ljudi ne prepoznaju značaj tih simptoma, misleći da će proći sami od sebe. Ipak, ovakvo zanemarivanje može dovesti do ozbiljnih posledica po zdravlje, koje se mogu sprečiti uz pravovremeno delovanje.
Medicinski stručnjaci, među kojima je i doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći, upozoravaju da se pad krvnog pritiska ne sme ignorisati. Pravovremeno prepoznavanje simptoma i odgovarajuća reakcija mogu sprečiti ozbiljne komplikacije. U nekim slučajevima, nizak pritisak može dovesti do nesvesnih padova, oštećenja unutrašnjih organa ili čak smanjenja dotoka krvi u mozak, što povećava rizik od moždanih udara ili srčanih oboljenja.
Krvni pritisak je dinamična vrednost i zavisi od brojnih faktora – unutrašnjih i spoljašnjih. Prema rečima doktorke Stefanović, najčešći okidači za promene pritiska uključuju:
-
Promene temperature – ekstremna vrućina ili hladnoća izazivaju širenje ili suženje krvnih sudova, što direktno utiče na cirkulaciju.
-
Ishrana – neuravnotežen unos soli, masti, kao i nedostatak vitamina i minerala, može poremetiti normalan krvni pritisak.
-
Terapije za hipertenziju – lekovi koji regulišu visok pritisak mogu, ukoliko se ne prilagode vremenom, izazvati opasno nizak krvni pritisak.
Svaka osoba reaguje drugačije, pa čak i male promene u okolini ili režimu ishrane mogu izazvati značajne oscilacije.
Kada se pojave simptomi niskog pritiska, kao što su:
-
vrtoglavica
-
umor
-
mutan vid
-
hladno znojenje
-
osećaj da ćete pasti u nesvest
prvi korak je – unos soli. Doktorka Stefanović objašnjava da so pomaže organizmu da:
-
zadrži više tečnosti
-
poveća volumen krvi
-
poveća vaskularni pritisak
Ovaj efekat se postiže brzo, a najefikasnije se manifestuje kroz:
-
konzumaciju slanih grickalica
-
toplu supu sa dodatkom soli
-
brzi unos mineralne vode s natrijumom
- Važno je napomenuti da se ovakav odgovor preporučuje samo kao trenutna mera, a ne kao trajno rešenje. Dugoročno, nepravilna ishrana i nepravilno korišćenje soli mogu izazvati ozbiljnije zdravstvene probleme.
Ako uz nizak pritisak primetite i sledeće simptome:
-
gubitak svesti
-
mučninu
-
nagle promene pulsa
-
nesposobnost stajanja ili sedenja bez podrške
…to je znak da je situacija ozbiljna i da se mora odmah obratiti lekaru. U takvim slučajevima, doktorka Stefanović jasno poručuje: „U takvim situacijama, neophodno je pozvati Hitnu pomoć.“ Nizak pritisak može dovesti do:
-
nedovoljnog dotoka krvi u mozak
-
poremećaja rada srca
-
oštećenja unutrašnjih organa
Rizične grupe obuhvataju:
-
starije osobe
-
pacijente na terapiji za visok pritisak
-
osobe sa srčanim oboljenjima
-
trudnice
-
osobe koje su izložene visokim temperaturama ili velikom fizičkom naporu
Takođe, oni koji uzimaju lekove koji šire krvne sudove, diuretike, pa čak i neki antidepresivi, mogu imati neželjeni efekat pada pritiska. Ove grupe ljudi treba da budu posebno oprezne i da redovno prate stanje svog krvnog pritiska.
Ne svaki put. Povremeni pad pritiska može biti prolaznog karaktera – uzrokovan umorom, manjkom sna ili glađu. Međutim, ako se simptomi:
-
ponavljaju više puta nedeljno
-
traju duže od 15–20 minuta
-
ne reaguju na unos soli ili tečnosti
…onda je neophodna medicinska provera. U tim slučajevima, uzrok može biti dublji zdravstveni problem poput:
-
hormonalne neravnoteže
-
problema sa štitnom žlezdom
-
poremećaja srca
Osobe koje već koriste lekove za pritisak treba da:
-
redovno mere krvni pritisak kod kuće
-
vode dnevnik simptoma i vrednosti
-
odmah obaveste svog lekara ako primete odstupanja ili pojavu novih tegoba
Promena u dozi ili vrsti leka ne sme se sprovoditi na svoju ruku – to mora biti deo plana koji odobrava stručnjak. Redovno praćenje stanja i komunikacija sa lekarom ključni su za održavanje stabilnog krvnog pritiska.
Nizak krvni pritisak, iako naizgled blaži od hipertenzije, može biti podmukao neprijatelj zdravlja ako se zanemari. Simptomi poput vrtoglavice i slabosti ne treba ignorisati, već ih shvatiti kao upozorenje tela. Pravovremeno delovanje, praćenje simptoma i konsultacije sa lekarom su najbolji način da sačuvate srce, mozak i celokupno zdravlje. Uravnotežen pritisak znači i uravnotežen život.
