Srčani udar je ubjedljivo dijagnoza, koja se može desiti baš svakome od nas. Naime, treba prepoznati simptome kada krenu još u svojoj ranoj fazi. Zato svaku promjenu u organizmu trebate da shvatite jako ozbiljno…..
Doživljaj slabosti može ukazivati na neizbježan srčani udar. Kada su arterije pocijepane, protok krvi je poremećen, ometajući dostavu vitalnih hranjivih tvari mišićima, što može rezultirati kolapsom. Tresenje i osjećaj slabosti. Loša prokrvljenost utječe na dotok krvi u mozak, što je ključno za njegov optimalan rad.
Umor Ako osjetite umor i pospanost čak i nakon dovoljnog odmora, a to traje nekoliko dana, to bi mogao biti znak smanjenog dotoka krvi u srce. Nelagoda u prsima. Najučinkovitiji način za sprječavanje srčanog udara i održavanje dobrog zdravlja je prepoznavanje i brzo rješavanje bilo kojeg od ovih simptoma. Ne zaboravite podijeliti ove informacije sa svojim prijateljima, jer bi mogle pomoći spasiti život. Simptomi prehlade i gripe. Pojedinci koji dožive srčani udar mogu pokazivati ova dva simptoma. Stoga je ključno konzultirati se s liječnikom ako sumnjate da imate srčani udar.
DODATNI TEKST:
Sa svoje 93 godine, Hajrija Valentić, baka iz malog mjesta Orahovac u Bosni, primjer je dugovječnosti i blagostanja.
Ostaje aktivna i živahna, bez uobičajenih zdravstvenih problema koji su obično povezani s njezinom dobi, poput visokog krvnog tlaka ili povišene razine masnoće u krvi. Njezine svakodnevne navike i način života zanimaju mnoge koji jedva čekaju otkriti tajnu njezine duge i zdrave egzistencije. Hajrija propagira prirodnu metodu očuvanja zdravlja, ističući da je njezino dobro stanje rezultat jednostavnog načina života i izbjegavanja stresa. Ističe da suvremena hrana često sadrži kemikalije i štetne sastojke koji utječu na naše zdravlje. “Danas imamo pristup raznolikoj ponudi hrane, ali većina je otrovna.
Ne bih jela piletinu kupljenu u trgovini”, tvrdi ona. Liječnik je ostao zatečen njezinim zdravstvenim stanjem, posebno istaknuvši da za svoju dob ne pokazuje visoku razinu masnoća i šećera. “Njemu je bilo neobično da nekome mojih godina nedostaju povišene masnoće i šećer”, priča baka Hajrija, koja navodi i svoje uvjerenje da stres ima veliku ulogu u očuvanju zdravlja. Jutarnja rutina – neophodna za dobrobit Jednostavna jutarnja rutina ključni je element njezina zdravlja, prema njezinim riječima. Nana Hajrija kaže: “Svako jutro popijem samo jednu kahvu i više je ne pijem u toku dana.”
Nadalje, prije kave uvijek pojedem koricu kruha jer ona pomaže u apsorpciji želučane kiseline. Konzistentno se izvrsno ponašala pod različitim razinama pritiska i osjeća da je njezina rutina savršeno usklađena s njezinim tijelom. “Ja sam sama svoj liječnik,” izjavljuje, naglašavajući da je godinama ovisila o prirodnim lijekovima kako bi podržala svoje zdravlje. Energija dobivena iz fizičkog rada i aktivnosti Uz uravnoteženu prehranu i učinkovito upravljanje stresom, Hajrija ostaje prilično aktivna.
Brine se o svom vrtu i izradila je ručno rađene prekrivače, jastučnice i stolnjake za svoj dom. Po njezinu mišljenju, bavljenje tjelesnom aktivnošću i radom ima ključnu ulogu u poboljšanju njezine vitalnosti i održavanju njezine kondicije. Baka Hajrija Valentić primjer je kako prirodan način života može uvelike utjecati na zdravlje i dugovječnost smanjenjem stresa i pridržavanjem zdrave jutarnje rutine. Njezina priča inspirira brojne ljude da prihvate prirodnije metode i jednostavniji način života kako bi očuvali svoje zdravlje i vitalnost tijekom starenja.
