Kako smo u poslednjih 10 dana dobili temperature koje više liče da živo u Libiji a ne u Srbiji, Bosni ili nekoj drugoj balkanskoj državi, ljudi koji su osđeni da i dalje idu na posao, jednostavno žele da iskoče iz svoje kože. Ne pomažu ni klima uređaji, jer kada se izađe napolje, ljudima je definitivno zlo, jer se u najtoplijem delu dana može doživeti i moždani udar od silne vrućine.
Zato se ljudi snalaze kako znaju i umeju. Neki koriste lepezu, neki idu na bazene, reke ili jezera, a oni najsretniji se već bučkaju negde na Jadranskoj obali. Št jesti p oovakvom vremenu? Retko ko može da pomisli na tešku hranu i svi već forsiraju voće i povrće, i piju jako vellike količine vode.
Od voća za sada najbolje idu lubenica i dinjaa, a kada se ohlade, a ako su još slatke, onda su definitivno najbolja opcija za rashladiti žeđ. Međutim, da li je istina da je lubenica samo vosaa, ili ona možda i goji, kao što se priča po nekim internet portalima? Upravo o tome govorimo u nastavku našeg današnjega članka. Saša plećević, poznati srspki nutricionista, poznatiji kao doktor filgud, kaže sledeće;”Prvo, voće nipošto ne treba jesti ujutru”, kaže ovaj lekar, “a nije dobro ni piti razne sokove od ceđenog voća.
Ako popijete, recimo, jednu čašu soka od pomorandži, za nju je potrebno iscediti četiri voćke. U toj čaši ima 400 kalorija, a vi je popijete za minut i pritom ništa niste ni pojeli. Tu ima vitamina i minerala, ali nema proteina, nema vlakana, nema drugih važnih hranljivih materija.”, izjavio je on za kurir.rs.
