Jabukovo sirće, pored bijelog luka je poznato u cijelom svijetu, kao jedan od boljih lijekova u sviv sferama života. Osim u zdravstvene svrhe, može se koristiti i u kozmetici, aali i higijeni svoga životnoga prostora. Slijedi i malo duža priča o jabukovom sirćetu, i kako ga možete iskoristiti.
Ugledni i nadaleko cenjen autoritet u Srbiji i šire, dr Vojislav Perišić često gostuje u raznim televizijskim emisijama, nudeći svoja saznanja o zdravlju i dajući dragocene savete. Tokom jednog od svojih nastupa, govorio je o značaju prirodnih lijekova i naglasio božansko davanje dvije bitne voćke tokom jesenje sezone: grožđa i jabuke.
On tvrdi da grožđe sadrži supstancu sa antikancerogenim svojstvima, koja je prisutna i u jabukama, poznate po snažnim antioksidativnim sposobnostima. Naglasio je zdravstvene prednosti sirćeta od jabuke, proizvoda koji se zbog svojih ljekovitih svojstava koristi od davnina. Unatoč kiseloj prirodi, objasnio je da sirće postaje alkalno u kontaktu sa usnom šupljinom, što rezultira osvježavajućim efektom bez ikakvih štetnih posljedica.
- U idealnom slučaju, treba ga konzumirati nerazrijeđenog, u količinama od otprilike 30 do 40 mililitara, uz mogućnost dodavanja male količine meda kako za okus tako i za njegove protuupalne prednosti. Prema riječima doktora Perišića, u jesenjem periodu preporučljivo je u potpunosti iskoristiti prirodne darove koje su nam podarili u vidu jabuka i grožđa. Za doručak preporučuje konzumiranje dvije jabuke i jednu grozdu. Zanimljivo, on sam već duže vrijeme za večeru jede isključivo voće. Istakao je važnost jedenja jabuke netaknute kore, ali i naglasio potrebu da se prethodno dobro opere i osuši. Osim toga, velikodušno je podijelio jednostavan recept za pravljenje domaćeg jabukovog sirćeta.
Recept za pravljenje sirćeta kod kuće.
Uzmite neoljuštene jabuke i sameljite ili tucite dok se ne slome. Iscijedite sok od jabuka i prebacite ga u činiju. Pustite da sok od jabuke prokuva. Nakon što prokuha, procijedite sok da uklonite sve nečistoće. Pomiješajte jedan litar vode sa jednom litrom svježe prokuvanog i procijeđenog soka. Prebacite smjesu u boce i dobro ih zatvorite. Čuvajte flaše na tamnom mestu na umerenoj temperaturi. Ako se stvori talog, ponovite postupak filtriranja.
1. Borba protiv bradavica
Utvrđeno je da upotreba jabukovog sirćeta efikasno eliminiše virusne bradavice. Za nanošenje, natopite komad vate sirćetom i pričvrstite ga na bradavicu pomoću flastera. Ostavite da djeluje preko noći i nastavite s ovim procesom dok se bradavica na kraju ne pomakne. Za dodatno pojačanje, razmislite o uključivanju bijelog luka u natopljeni zavoj prije nego što ga pričvrstite na mjesto.
2. Problemi sa bubrezima
Za optimalne rezultate, tri puta dnevno konzumirajte mješavinu od dvije kašičice jabukovog sirćeta razblaženog u čaši vode.
3. Kupka od jabukovog sirćeta
Za rješavanje različitih problema s kožom, preporučuje se kupanje dva puta sedmično, u trajanju od otprilike 30 minuta, koristeći toplu vodu natopljenu 1 do 2 kapice jabukovog sirćeta.
4. Rešenje za grgljanje
Da biste ublažili upalu grla, pomiješajte 250 ml mlakog čaja od žalfije sa po jednom kašičicom jabukovog sirćeta i meda i isperite usta više puta tokom dana. Efikasan u borbi protiv lišajeva i herpesa Da biste iskoristili antiseptička svojstva vlažnog lišaja, nježno ga utrljajte više puta tokom dana i ponovo prije spavanja. Za osobe sa herpes zosterom, uronite zahvaćenu kožu sa mjehurićima u nerazrijeđeno jabukovo sirće četiri puta tokom dana i tri puta tokom noći.
6. Kreiranje savršenog recepta za lijepa stopala
- Prirodna i efikasna metoda za njegu stopala uključuje korištenje jabukovog sirćeta. Počnite tako što ćete posudu napuniti toplom vodom, napunite je do dvije trećine, a zatim dodajte šolju jabukovog sirćeta. Ostavite stopala da se namaču u ovoj mješavini otprilike 10 minuta ili duže. Ovaj proces ne samo da omekšava kožu na stopalima, već i pomaže u uklanjanju neželjenih gljivičnih infekcija. Preporučuje se ponavljanje ove procedure jednom sedmično ili po potrebi. Kada završite, nježno osušite stopala ručnikom kako biste spriječili nakupljanje vlage, što može doprinijeti rastu gljivica. Ova rutina njege stopala ne samo da detoksikuje vaša stopala, već i koristi cijelom tijelu prirodnim eliminacijom nakupljenih toksina.
7. Kada je u pitanju skidanje kilograma, postoji nekoliko strategija koje mogu biti efikasne.
U trajanju od dva mjeseca, tri puta dnevno konzumirajte mješavinu od dvije kašičice sirćeta i čaše vode. Prije glavnog obroka, pripremite mješavinu tako što ćete kašiku jabukovog sirćeta razmutiti u čaši mlake vode i dodati kašičicu meda. Ovo treba konzumirati pola sata prije obroka, a samo jednom dnevno.
8. Za ublažavanje bolova u glavi
- Kako bi ublažili glavobolju ili migrenu, pojedinci često uključuju jabukovo sirće u svoju svakodnevnu rutinu, bilo tako da konzumiraju dvije čajne žličice pomiješane s vodom tri puta dnevno ili udišući paru iz otopine koja se sastoji od jednakih dijelova sirćeta i vode. Dijabetes, deveto stanje na našoj listi, je rasprostranjen i zabrinjavajući zdravstveni problem. Nakon svakog glavnog obroka, preporučuje se konzumiranje 1-2 kašičice jabukovog sirćeta razblaženog u decilitru vode, tri puta dnevno.
Uklanjanje neprijatnog mirisa iz daha jedna je od njegovih značajnih prednosti. Ispiranje usta i pranje zuba sirćetom je odlična praksa. Grgljanjem male količine jabukovog sirćeta možete se efikasno boriti protiv lošeg zadaha tako što ćete eliminisati bakterije odgovorne za to. Osim toga, ocat ima dodatnu prednost jer vam osvjetljava osmijeh, čineći da vaši zubi izgledaju bjelji. Kada završite sa obrokom, popijte dve kašičice razblaženog jabukovog sirćeta tako što ćete ga pomešati u čaši vode.
Jabukovo sirće je vjerovatno najkorisnija opcija kada su u pitanju dezodoransi. Jednostavno utapkajte malu količinu na vatu i klizite njome po području ispod pazuha, ostavite da se osuši na zraku. Nakon što se potpuno osuši, nećete ni primijetiti miris sirćeta. Korištenje sjedeće kupke može biti efikasan lijek za vaginalnu kandidijazu.
Za borbu protiv gljivičnih infekcija koje zahvaćaju vaginu može se pripremiti sjedeća kupka kombinacijom eteričnog ulja mirte i jabukovog sirćeta. Jednostavno pomiješajte 10 kapi eteričnog ulja mirte sa žlicom jabukovog sirćeta. Uključite ovu mješavinu u vodu za kupanje i uronite na 15-20 minuta, ponavljajući ovaj proces dva do tri puta sedmično.
Lijek za postizanje tena bez mrlja
Jabukovo sirće je odlična opcija za čišćenje lica, zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima. Ima sposobnost efikasnog rješavanja akni i vraćanja prirodne pH ravnoteže kože. Jednostavno pomiješajte malu količinu octa s vodom, namočite pamučni jastučić i nježno očistite lice. Nanesite željenu hidratantnu kremu kako biste nahranili kožu.
Borite se protiv iscrpljenosti uključivanjem jabukovog sirćeta u svoju rutinu.
- Prije spavanja pomiješajte 1 dcl meda sa 3 kašičice jabukovog sirćeta i dobro izmiksajte. Konzumirajte dve kašičice ove mešavine. Ujutro doživite moćna ljekovita svojstva masirajući cijelo tijelo razrijeđenim jabukovim sirćetom. Napravite rastvor tako što ćete u decilitar tople vode dodati kašiku jabukovog sirćeta. Koristite ovu tečnost za masažu ruku, ramena, grudi, stomaka, leđa, nogu i stopala dok je koža u potpunosti ne upije.
Za rješavanje bilo kakvih problema s venama, preporučuje se nanošenje nerazrijeđenog octa na zahvaćena područja ujutro i uveče. Za sveobuhvatan tretman dnevno konzumirajte dvije kašičice jabukovog sirćeta pomiješanog s vodom.
